Perawatan dan Pencegahan Sakit Tenggorokan pada Anak dan Orang Dewasa

perawatan pencegahan sakit tenggorokan

Sebagian besar sakit tenggorokan disebabkan oleh virus. Artinya, antibiotik (obat-obatan yang digunakan untuk melawan infeksi bakteri) tidak akan membantu sakit tenggorokan lebih cepat sembuh.

Antibiotik akan berguna jika sakit tenggorokan itu karena radang (strep throat). Penyebab radang adalah bakteri, maka antibiotik bisa membantu. Jika anak kemungkinan menderita radang tenggorokan, segera bawa ke dokter untuk memastikan dan mendapatkan penanganannya.

Perawatan Sakit Tenggorokan

Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, maka mau tak mau kita hanya berusaha meredakan gejalanya saja. Coba beberapa resep ini agar anak membaik:

Balita:

Pastikan anak banyak istirahat dan minum banyak cairan.

  • Gunakan humidifier atau pelembap ruangan.
  • Ajak dia menghirup uap air. Masukkan air panas dalam baskom, ajak anak menghadapkan wajahnya ke baskom. Sampirkan handuk ke atas kepala dan sekeliling baskom, agar uap tidak kemana-mana. Minta dia bernapas dengan mulut dan hidungnya selama 5-10 menit.
  • Ulang beberapa kali dalam sehari. Hati-hati, agar kulit tidak terbakar karena uap yang terlalu panas.
  • Beri dia es krim, agar meredakan tenggorokannya yang sakit, sekaligus mematikan kuman-kuman di tenggorokan.
  • Beri dia sup ayam yang hangat, atau teh hangat dengan madu. Tetapi jangan memberikan madu untuk anak di bawah usia 12 bulan.

Anak-anak

Minta dia berkumur dengan air garam hangat (1/4-1/2 sendok teh garam per cangkir)

Beri dia permen pelega tenggorokan atau permen keras yang sehat

Obat pilek yang dijual bebas bisa menurunkan gejala-gejalanya. Tetapi itu tak membantu meringankan penderitaannya dengan cepat. Sebelum memberi anak obat, sebaiknya hubungi dokter dan baca label obat dengan hati-hati.

Mencegah Sakit Tenggorokan

Ada beberapa cara agar sakit tenggorokan tak menghampiri Anda ataupun si kecil. Yang terpenting, jika Anda merokok, maka berhentilah merokok. Berilah lingkungan yang sehat kepada anak-anak dengan berhenti merokok.

Tetapi jika Anda tak merokok, jangan menjadi perokok pasif. Pastikan pasangan atau pun orang dekat Anda tidak merokok. Sebisa mungkin Anda atau keluarga menghindar dari asap rokok.

Selain itu, cobalah beberapa langkah untuk menghindari pilek dan flu di bawah ini. Karena hal-hal ini bisa memicu sakit tenggorokan:

  • Jangan berada dekat dengan orang yang sakit
  • Seringlah mencuci tangan
  • Jangan berbagi makanan, minuman, ataupun alat makan
  • Jauhkan tangan dari wajah dan mata
  • Makanan makanan yang sehat
  • Banyak beristirahat
  • Minum banyak air
  • Mendapatkan vaksin flu

Anda atau anak juga berisiko tinggi mengalami sakit tenggorokan jika menderita alergi atau GERD (gastroesophageal reflux disease). Alergi bisa mengganggu bagian tubuh manapun, termasuk tenggorokan. Sedangkan zat asam lambung yang diakibatkan GERD bisa mengiritasi area tenggorokan. Akibatnya Anda pun sakit tenggorokan.

Jika masalah-masalah ini ditangani, biasanya Anda tak akan sering menderita sakit tenggorokan. Konsultasikan dengan dokter jika Anda mempunyai masalah-masalah di atas.

Read More