Penjelasan Singkat Audiometri, Tes Fungsi Pendengaran

Menjadi salah satu pemeriksaan medis yang dianjurkan khususnya pada orang yang memiliki isu dengan fungsi pendengaran, yakni tes audiometri. Merupakan jenis pemeriksaan yang dilakukan guna mengevaluasi fungsi pendengaran dari seseorang yang bermasalah. Setidaknya terdapat dua hal yang bisa didapat oleh seseorang setelah melakukan pemeriksaan ini.

Mengetahui ambang batas pendengaran dan mendeteksi ada atau tidaknya gangguan pada telinga menjadi dua hal yang bisa didapat seseorang setelah melakukan tes ini. Risiko seseorang mengalami gangguan pendengaran lebih besar seiring bertambahnya umur. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendeteksi adakah gangguan pada pendengaran atau tidak.

Pemeriksaan Audiometri

Pemeriksaan ini lebih dikhususkan pada orang yang sering mengeluh tentang masalah pendengaran, setelah itu bisa mengetahui kondisi guna menentukan pengobatan untuk mengatasi kondisi yang dialami. Proses mendengar muncul ketika gelombang suara dirambatkan dengan baik di dalam telinga.

Adanya proses pengubahan getaran gelombang suara yang menjadi sinyal saraf, kemudian diproses oleh otak sebagai suara. Terdapat beberapa hal yang bisa menyebabkan proses ini terganggu, inilah yang disebut sebagai gangguan pendengaran. Seperti cacat bawaan lahir, penyakit infeksi pada telinga, gendang telinga pecah, efek samping obat tertentu hingga penumpukan kotoran.

Selain itu, muncul proses penuaan dan cedera kepala serta telinga bisa menjadi penyebab munculnya gangguan pendengaran. Paparan suara yang terlalu keras di telinga juga bisa menjadi pemicu dari munculnya gangguan pendengaran yang bisa bersifat sementara atau permanen serta secara bertahap seiring bertambah usia.

Beberapa gejala yang menunjukkan kemungkinan seseorang mengalami gangguan ini, mulai dari telinga berdenging, kesulitan mendengar ucapan orang lain dengan jelas hingga harus menonton televisi dan mendengar musik dengan keras. Seseorang yang mengalami gejala gangguan pendengaran harus lebih berkonsentrasi ketika mendengar apa yang orang lain katakan.

Kapan Dilakukan Pemeriksaan

Proses pemeriksaan ini dilakukan dengan menggunakan sebuah mesin bernama audiometer, nantinya mesin tersebut akan menghasilkan suara dengan volume dan frekuensi yang berbeda. Pasien akan diminta untuk mendengarkan beragam suara yang ada pada mesin dan menentukan rentan kemampuan pendengaran masing-masing telinga.

Kapan pemeriksaan ini dilakukan, setelah dokter menyarankan atau memberi rekomendasi untuk melakukan pemeriksaan. Biasanya pasien yang menjalani pemeriksaan ini sebelumnya telah merasakan dan mengeluhkan gangguan pada pendengaran yang menyebabkan rasa tidak nyaman, dan mengganggu aktivitas sehari-hari, berikut ini beberapa kondisi yang perlu diwaspadai.

  • Mengalami dan merasakan penurunan kualitas dari indra pendengaran.
  • Muncul perasaan tidak nyaman dan telinga seperti penuh, bisa salah satunya hingga dua-duanya.
  • Merasakan telinga sering berbunyi dengung atau tinnitus yang mengganggu pendengaran.
  • Gangguan keseimbangan karena terpapar suara bising yang menyebabkan rasa tidak nyaman.
  • Muncul cairan dari dalam telinga tanpa sebab yang kelas dan memiliki riwayat sakit telinga.

Pemeriksaan audiometri setidaknya membantu mengetahui seseorang apakah memilik gangguan pendengaran yang diakibatkan kerusakan saraf dan gangguan pendengaran konduktif. Gangguan pendengaran konduktif ini merupakan kerusakan pada gendang telinga. Proses melakukan pemeriksaan ini tidak membutuhkan waktu lama dan tidak memunculkan rasa sakit.

Setelah melakukan tes ini, pasien akan menjalani tes pengenalan kata yang fungsinya untuk menilai kemampuan seseorang untuk memahami ucapan dari kebisingan latar belakang. Jika pengenalan ucapan seseorang buruk, maka akan terdengar kacau. Tes Pengenalan ini bisa membantu seseorang memprediksi kegunaan alat bantu dengar yang dipakai olehnya.

Read More

Menjalani New Normal, Apa yang Perlu Diketahui?

Menerapkan new normal adalah cara baru untuk memulai hidup dengan adanya pandemi Covid-19. Namun, bukan berarti orang-orang bisa beraktivitas seenaknya di luar rumah

Sekitar dua bulan yang lalu, virus Corona atau Covid-19 melanda Indonesia dan jumlah kasusnya terus bertambah setiap hari. Oleh karena itu, PSBB telah diberlakukan. Meskipun demikian, orang-orang tetap bisa bekerja di luar rumah, karena sejumlah sektor diizinkan untuk beroperasi demi memulihkan ekonomi. Mereka pun harus menjalani kehidupan yang baru, atau yang disebut sebagai “new normal” dimana aturan masih diberlakukan seperti menggunakan masker ketika datang ke sekolah.

Kasus Covid-19 Di Indonesia

Hingga tanggal 25 Mei 2020, jumlah kasus virus Corona sudah mencapai 22.750 kasus. Hal tersebut mengakibatkan jumlah kematian sebanyak 1.391 orang, namun 5.642 orang dinyatakan sembuh.

Penerapan New Normal

Idealnya, new normal dapat diterapkan jika jumlah kasus yang terjadi, terus mengalami penurunan. Namun, di Indonesia masih terus mengalami jumlah kasus yang cukup banyak, yaitu berkisar antara 400 sampai 600 setiap hari.

Meskipun demikian, orang-orang dapat kembali bekerja, namun jumlah karyawan yang masuk tentunya akan dibatasi. Selain itu, orang-orang yang berusia di bawah 45 tahun diperbolehkan untuk bekerja di luar rumah, karena orang yang berusia 45 tahun ke atas adalah kelompok yang lebih rentan terhadap virus Corona.

Untuk mencegah penyebaran virus Corona, berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui saat new normal diterapkan:Rajin mencuci tangan dengan sabun yang dilakukan setidaknya selama 20 detik.

  1. Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut jika tangan tidak bersih.
  2. Bawa hand sanitizer jika Anda bepergian ke suatu tempat.
  3. Gunakan masker ketika berada di luar rumah.
  4. Jika berkendara, pastikan untuk ikuti aturan yang diterapkan seperti membatasi jumlah penumpang.
  5. Tetap menjaga jarak dengan orang lain minimal 1,5 meter.
  6. Jangan terlalu lama untuk melakukan aktivitas di luar rumah.
  7. Sediakan kebutuhan di rumah untuk jangka waktu satu minggu atau satu bulan untuk menghemat waktu di supermarket atau tempat-tempat yang menyediakan kebutuhan.
  8. Jika ingin berkumpul dengan teman, sebaiknya bersosialisasi secara online.
  9. Berolahraga secara teratur.
  10. Mengkonsumsi makanan yang sehat.
  11. Konsumsi obat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh selama pandemi berlangsung.

Di beberapa negara seperti Italia, Perancis, Australia, dan New Zealand sudah melonggarkan lockdown dimana sejumlah toko seperti kafe boleh dibuka kembali, namun masih tetap membatasi jumlah pengunjung.

Secara bertahap, aturan di negara-negara akan semakin dilonggarkan, jika penyebaran virus tidak terjadi secara masif.

Alasan Masih Adanya Pembatasan

Setiap orang perlu mematuhi aturan yang ada selama new normal berlangsung. Jika tidak, maka penyebaran virus Corona bisa semakin meningkat. Hal tersebut masih terjadi di Indonesia. Banyak warga yang masih nekat untuk keluar rumah karena tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan, namun juga untuk merayakan Idul Fitri dengan mengadakan sholat di masjid.

Tidak hanya di Indonesia, Korea Selatan juga mengalami hal yang sama. Korea Selatan telah mencatat jumlah kasus Corona yang sangat kecil setiap hari, namun kembali menghadapi gelombang infeksi karena ramainya pengunjung di sebuah klub.

Korea Selatan mencatat adanya laporan kasus Covid-19, yang berasal dari klub di Itaewon, Seoul. Di klub tersebut, terdapat banyaknya jumlah pengunjung sehingga menyebabkan 162 orang terindikasi positif Covid-19.

Kesimpulan
Menerapkan new normal adalah cara baru untuk memulai hidup dengan adanya pandemi Covid-19. Namun, bukan berarti orang-orang bisa beraktivitas seenaknya di luar rumah, karena masih diterapkan pembatasan. New normal diperlukan untuk memulihkan ekonomi di Indonesia. Selain itu, belum semua sektor atau karyawan diizinkan untuk menjalani usaha.

Read More

Jenis Rabun Jauh dan Terapi Mata Minus

Rabun jauh, atau dikenal juga dengan istilah myopia atau mata minus, adalah kondisi gangguan penglihatan yang umum ditemukan. Kondisi ini membuat melihat obyek di kejauhan menjadi lebih sulit, dengan benda-benda yang ada di dekat Anda terlihat normal. Perawatan untuk kondisi ini selain memakai lensa korektif seperti lensa kontak atau kacamata, adalah dengan melakukan operasi laser dan terapi mata minus.

Jenis-jenis rabun jauh

Sebelum melakukan terapi mata minus atau perawatan jenis lain, dokter perlu mengetahui jenis myopia Anda. Pada dasarnya, myopia merupakan sebuah kesalah refraktif, dalam arti mata tidak dapat membengkokkan cahaya dengan baik. Mata Anda tidak dapat memfokuskan cahaya yang masuk dengan ebnar, sehingga benda-benda di kejauhan akan terlihat kabur atau tidak jelas. Rabun jauh merupakan sebuah kondisi yang umum terjadi. Di Amerika Serikat sendiri, menurut Asosiasi Optometrik Amerika, terdapat sekitar 30% penduduknya yang memiliki mata minus. Ada beberapa jenis myopia yang perlu Anda ketahui, yaitu:

  • Myopia simpel

Dalam rabun jauh jenis ini, mata Anda masih sehat. Sebagai bentuk perawatannya, Anda hanya perlu memakai kacamata atau lensa kontak untuk mengatasi gangguan penglihatan yang Anda miliki.

  • Myopia tinggi

Rabun jauh jenis ini merupakan bentuk myopia yang lebih parah. Kondisi ini terjadi ketika seseorang memiliki rabun jauh sejak usia dini dan bertambah parah saat mereka mulai beranjak dewasa. Myopia tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang menderita kondisi mata tertentu lain, seperti glaukoma dan katarak.

  • Myopia pathological

Orang-orang dengan rabun jauh pathological atau degenerative memiliki kondisi gangguan mata tambahan. Mata juga memiliki masalah yang dapat memengaruhi retina seperti degenerasi lattice (sejenis penipisan retina), retinal atrophy (beberapa bagian retina sudah tidak dapat bekerja lagi), dan bintik Forster-Fuchs (jenis luka pada retina yang dapat menyebabkan titik kebutaan). Myopia pathological juga dapat menyebabkan hilangnya kemampuan melihat yang kaca mata, lensa kontak, ataupun terapi mata minus tidak dapat perbaiki.

Penyebab dan faktor risiko

Myopia terjadi ketika bola mata terlalu panjang atau kornea terlalu melengkung. Hal ini menyebabkan cahaya yang masuk ke dalam mata akan berhenti di depan retina, alih-alih pada retina. Retina menggunakan cahaya untuk membentuk gambar yang kemudian akan dikirim ke otak. Ketika cahaya tidak dapat fokus dengan baik pada retina, gambar yang diciptakan akan tampak buram atau kabur.

Meskipun para ilmuan belum tahu dengan benar penyebab pasti myopia, ada banyak faktor (misalnya faktor genetik) yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk menderita rabun jauh. Misalnya saja, anak-anak dengan orangtua yang memiliki myopia akan memiliki risiko yang lebih tinggi menderita mata minus. Selain itu, faktor gaya hidup seperti anak-anak yang jarang menghabiskan waktu di luar ruangan dan lebih sering bermain laptop atau smartphone memiliki kemungkinan yang lebih tinggi dalam menderita myopia. Para peneliti juga menemukan kemungkinan adanya hubungan dengan meningkatnya intelijen dan risiko myopia, meskipun kesimpulan atau penyebnya masih belum diketahui.

Meskipun rabun jauh akan mulai berkembang saat pada masa kanak-kanak, kondisi ini dapat muncul pada orang dewasa sebagai akibat adanya tegangan visual saat seseorang menggunakan mekanisme fokus mata secara berlebih. Sebagai bentuk perawatannya, myopia dapat diatasi dengan operasi, orthokeratology (salah satu bentuk terapi mata minus), dan penggunaan kacamata serta lensa kontak.

Read More

Mengusut Tar dan Nikotin dalam Rokok Kretek

Tidak berlebihan jika dikatakan bahwa rokok kretek merupakan salah satu produk yang memiliki konsumen paling banyak di Indonesia. Rokok seakan tak bisa dilepaskan dari aspek sosial dan kebudayaan masyarakat kita. Atas dasar popularitasnya itu tidak aneh rasanya jika rokok masih mempertahankan predikat sebagai pendapatan terbesar negara ini.

Namun pada kenyataannya, asap rokok tak “seharum” itu. Banyak sekali narasi yang menyebut bahwa rokok menyimpan sesuatu yang membahayakan di dalam kandungannya. Kalangan awam menyebut bahwa nikotin dan tar adalah kandungan berbahaya tersebut.

  • Nikotin

Sebagian besar orang akan menuding nikotin dalam rokok kretek yang menyebabkan berbagai macam risiko penyakit mendatangi para perokok. Akan tetapi, nyatanya itu hanyalah sebuah persepsi yang salah.

Tim peneliti dari Yayasan Pemerhati Kesehatan Publik Indonesia menyebut bahwa nikotin bukanlah pemicu dari beragam penyakit yang terpampang jelas di kemasan rokok. Nikotin hanya berperan sebagai pemicu kecanduan.

Apa yang diungkapkan oleh YLKI diperkuat oleh penelitian Jonathan Foulds dari Penn State University College of Medicine juga menyebutkan perokok yang beralih ke vape lebih mudah meredam kecanduannya, dibanding saat mereka merokok secara konvensional. Sebab, takaran nikotin dalam vape lebih rendah dibanding rokok kretek.

Secara kimiawi, nikotin merupakan senyawa organik kelompok alkaloid. Ia dihasilkan secara alami dari berbagai macam tumbuhan, seperti suku terung-terungan (Solanaceae), tembakau, tomat, dan kafein. Senyawa alkaloid tersebut memiliki efek candu dan bersifat stimulan ringan. Pada tubuh yang sehat, nikotin bahkan tak memiliki efek yang signifikan.

Sebagai stimulan, nikotin dapat meningkatkan mekanisme tubuh, terutama yang berkaitan kewaspadaan dan pemrosesan isyarat, ketajaman memori, konsentrasi, dan perhatian dalam jangka pendek. Reseptor nikotin mengatur sistem reseptor lain, sehingga efeknya bervariasi sesuai dengan suasana hati seseorang.

Ketika nikotin berikatan dengan reseptor di otak, ia akan melepaskan dopamin yang memainkan peran penting dalam modulasi perhatian, konsentrasi, nafsu makan, dan gerakan. Efek dopamin juga terbukti dapat meringankan penyakit parkinson dan alzheimer. Kondisi ini menjelaskan alasan orang menjadi lebih rileks atau gembira ketika merokok. Namun, bukan berarti rokok secara keseluruhan baik untuk meredakan stres. Tanpa rokok, nikotin dapat ditemukan dalam kandungan beberapa tumbuhan.

  • Tar

Kandungan tar dalam sebatang rokok kretek inilah yang menjadi penyebab berbagai macam masalah kesehatan. Tar, seperti dicatat National Cancer Institute Amerika Serikat, merupakan zat kimia yang dihasilkan saat tembakau dibakar. Ia mengandung sebagian besar penyebab kanker dan bahan kimia berbahaya lainnya dalam asap tembakau.

Ketika asap rokok dihirup, tar dapat membentuk lapisan lengket di bagian dalam paru-paru. Kondisi tersebut dapat merusak paru-paru, menyebabkan kanker, emfisema, atau masalah paru-paru lainnya. Menghirup asap tembakau juga menyebabkan jenis kanker lain, termasuk kanker mulut dan tenggorokan.

Ada banyak studi serta penelitian ilmiah yang mengungkap bahaya dari tar ini. Public Health England (PHE), sebuah badan kesehatan di bawah Kementerian Kesehatan Inggris Raya, melakukan penelitian pada 2015. Hasil penelitian menunjukkan bahwa produk tembakau yang dipanaskan dapat menurunkan risiko kesehatan hingga 95 persen.

Ada lagi sebuah studi dari Georgetown University Medical Center Amerika Serikat yang diterbitkan dalam jurnal Tobacco Control. Penelitian itu mengungkapkan ketika perokok beralih ke produk tembakau alternatif, sebanyak 6,6 juta orang di Amerika Serikat terhindar dari kematian dini.

Sebenarnya, rokok kretek atau dalam hal ini tembakau, tidak akan membahayakan tubuh selama tidak dibakar. Namun, bukan berarti beralih ke produk tembakau tanpa pembakaran aman dari risiko kesehatan.

Selain itu, dalam sebatang rokok kretek tidak hanya terdapat nikotin dan tar. Ada sekitar 6000 bahan kimia lain yang terdapat pada asap rokok, mulai dari karbon monoksida hingga nitrogen oksida. Hal ini menjadikan sulit untuk mengetahui komponen mana yang paling menimbulkan risiko kesehatan.

Read More

Ciri-ciri Ikan Segar Potong atau Filet

Memilih daging ikan berkualitas tinggi akan menjadi hal yang mudah untuk dilakukan apabila Anda tahu apa yang Anda cari. Hanya dengan memerhatikan ciri-ciri ikan segar Anda bisa tahu ikan mana yang sudah disimpan di dalam freezer dalam waktu yang lama dan mana yang masih segar. Selain itu, Anda juga akan tahu seberapa sehat ikan tersebut dan apakah dalam proses pengambilan dan transportasi, ikan tersebut ditangani dengan baik atau tidak. Beberapa orang lebih suka memilih ikan utuh saat berbelanja di pasar. Namun, tidak sedikit pula yang memilih ikan yang sudah dipotong dan disiapkan. Artikel ini akan membahas ciri-ciri ikan segar potong atau filet yang perlu Anda ketahui.

Memerhatikan ciri-ciri ikan segar filet gampang-gampang susah. Kebanyakan, hal yang perlu Anda perhatikan adalah warna dan tekstur dari daging ikan itu sendiri.

  • Carilah retakan, sobekan, dan lapisan air

Perhatikan apakah daging ikan atau filet menunjukkan adanya keretakan atau sobekan di antara otot dan selubung kolagen (garis putih pada daging ikan). Kerusakan pada otot ikan menunjukkan adanya penanganan atau proses pemotongan yang salah. Pemisahan alami dari otot di sekitar selubung kolagen juga menunjukkan bahwa daging ikan tidak segar karena enzim yang secara alami ada di di jaringan otto perlahan-lahan merusakkolagen, menyebabkan otot mulai rusak akibat beratnya sendiri. Selain itu, lapisan air di dalam wadah ikan juga menunjukkan bahwa ikan mulai menua dan kehilangan kemampuannya dalam menyimpan dan menjaga kelembapan.

  • Perhatikan konsistensi dan warna daging ikan

Untuk ikan putih seperti ikan cod dan halibut, ciri-ciri ikan segar potong jenis ini akan memiliki warna yang sedikit tembus cahaya. Apabila daging ikan berwarna sangat putih dan buram atau kabur, hal tersebut menunjukkan bahwa daging ikan sudah tidak segar. Untuk ikan dengan daging berwarna gelap seperti ikan tuna atau salmon, daging ikan harus berwarna cerah dengan warna yang tersaturasi alami. Pilihlah daging dengan kontras warna yang jelas antara otot dan lemak. Sementara itu, untuk semua jenis daging ikan pada umumnya, pastikan daging ikan basah dan tampak glossy. Ikan yang lengket atau kering menunjukkan bahwa proses penanganan ikan salah (misalnya disimpan dalam suhu yang hangat), dibekukan dan dicairkan berulang kali, dana tau sudah tua atau tidak lagi segar.

  • Memilih bagian-bagian ikan

Dalam hal memilih bagian-bagian tubuh ikan mana saja yang layak dikonsumsi, dibandingkan dengan mamalia, daging ikan lebih mudah untuk dipilih. Ragam jenis daging memang tidak banyak, namun ada perbedaan-perbedaan yang cukup signifikan. Hal yang paling penting adalah Anda harus memerhatikan apa yang akan Anda lakukan dengan daging ikan tersebut. Beberapa jenis potongan daging memiliki fungsinya masing-masing dalam proses pemasakan. Misalnya, bagian perut ikan akan lebih lezat dinikmati apabila dimakan mentah atau direbus. Sementara itu, bagian filet sngat lezat dan lembut, dan sangat versatile dalam proses pengolahannya. Namun, filet akan mudah mongering jika Anda memasaknya terlalu lama. Sehingga, olah filet dengan hati-hati.

Dalam memilih ikan, Anda juga perlu memerhatikan ciri-ciri ikan segar yang telah dibekukan atau dicarikan. Tidak semua ikan beku buruk. Yang penting, Anda harus memilih ikan segar yang dibekukan, dan bukan ikan lama. Dengan mengetahui ciri-ciri ikan segar tersebut, Anda dapat memilih ikan berkualitas tinggi yang lezat untuk masakan Anda.

Read More

Inkubator Bayi

Inkubator bayi diperlukan oleh bayi prematur dan bayi dengan kondisi kesehatan tertentu

Inkubator bayi adalah alat khusus yang memiliki bentuk persegi panjang yang dilapisi dengan kaca, dan terdapat kasur kecil untuk digunakan oleh bayi yang lahir secara prematur atau bayi yang sedang sakit akibat infeksi. Bayi yang lahir secara prematur belum memiliki lemak untuk melindungi mereka dari suhu yang dingin.

Oleh karena itu, inkubator bayi adalah salah satu cara atau prosedur medis yang dapat dilakukan untuk merawat bayi secara higienis. Inkubator bayi dapat membuat bayi tumbuh lebih cepat, karena energi mereka akan sepenuhnya digunakan untuk memaksimalkan pertumbuhan.

Inkubator bayi tidak hanya digunakan oleh bayi yang lahir secara prematur, atau jika mereka sakit, namun benda tersebut juga dapat digunakan oleh bayi yang mengalami kondisi sebagai berikut:

  • Bayi yang memiliki berat badan kecil ketika lahir.
  • Suhu tubuh bayi yang mengalami penurunan, bahkan ketika mereka mengenakan pakaian hangat.
  • Bayi yang mengalami sakit bawaan ketika mereka lahir sehingga membutuhkan perawatan intensif.
  • Bayi yang lahir dan mengalami infeksi atau risiko mengalami sepsis.
  • Bayi yang kemungkinan mengalami kekurangan nutrisi jika tidak dimasukkan ke dalam inkubator.
  • Luka yang menganga pada tubuh bayi.

Jenis Inkubator Bayi

Ada berbagai jenis inkubator bayi yang dapat pasien gunakan di rumah sakit, namun harus sesuai kondisi yang dialami bayi. Jenis-jenis inkubator bayi adalah sebagai berikut:

  • Inkubator terbuka

Inkubator terbuka adalah jenis inkubator bayi yang tidak dilengkapi dengan tabung transparan. Meskipun demikian, jenis inkubator ini dapat memberikan kehangatan pada bayi. Inkubator tersebut juga memberikan akses lebih mudah bagi tenaga medis jika perlu merawat bayi di dalamnya.

  • Inkubator tertutup

Inkubator tertutup adalah jenis inkubator yang memiliki sistem penyaringan dimana kegunaannya dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi pada bayi. Sistem tersebut juga dapat membantu kelembaban di dalam tabung inkubator.

  • Inkubator portabel

Inkubator portabel adalah jenis inkubator yang digunakan untuk memindahkan bayi dari ruang ke ruang, atau bahkan ke rumah sakit lain jika perlu. Inkubator portabel perlu digunakan berdasarkan kondisi bayi.

  • Inkubator dinding ganda

Inkubator dinding ganda adalah jenis inkubator yang memiliki dua dinding, yang digunakan untuk menahan panas dan kelembaban agar tidak keluar dari tabung.

  • Inkubator kontrol servo

Inkubator kontrol servo adalah jenis inkubator yang memiliki fitur otomatis dimana inkubator tersebut dapat mengendalikan suhu dan kelembaban sesuai kondisi bayi. Cara penggunaan inkubator kontrol servo adalah dengan menempelkan sensor pada kulit bayi.

Cara Menggunakan Inkubator Bayi

Inkubator bayi adalah salah satu prosedur medis yang tepat untuk merawat kondisi bayi yang baru lahir. Meskipun inkubator bayi mungkin dapat membuat orang tua khawatir, inkubator bayi dapat mengoptimalkan proses pertumbuhan bayi.

Bayi yang ditempatkan di inkubator akan dibaringkan di kasur. Kemudian, inkubator tersebut akan ditutupi dengan lapisan kaca atau plastik. Tabung inkubator juga terdapat lubang pada bagian samping untuk memudahkan tenaga medis jika perlu merawat bayi yang ada di dalam inkubator.

Lubang yang ada pada inkubator digunakan untuk meminimalisir masuknya suhu udara ruangan yang kemungkinan akan dirasakan bayi. Rata-rata suhu di luar inkubator berkisar antara 27 hingga 30 derajat Celsius, sedangkan suhu di dalam inkubator berkisar antara 35 hingga 37 derajat Celsius.

Suhu di dalam inkubator dipastikan agar tetap berada di 35 derajat Celsius atau di atas untuk memanaskan kulit bayi dengan aman dan nyaman. Selain itu, suhu yang hangat dapat merangsang pertumbuhan jaringan, serta melancarkan peredaran darah di dalam tubuh bayi.

Kesimpulan

Inkubator bayi adalah salah satu prosedur medis yang aman untuk dilakukan. Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika bayi Anda perlu menggunakan inkubator atau tidak. Selain itu, terdapat manfaat lain seperti mencegah terjadinya infeksi jika bayi menggunakan inkubator.

Read More

Jaga Fungsi Pendengaran dengan Melakukan Pemeriksaan Telinga

Dibanding organ tubuh lainnya, telinga tampaknya merupakan bagian yang jarang mendapat perhatian khusus. Padahal perannya dalam kehidupan kita jelas sangatlah penting.

Mungkin tidak banyak orang yang segera berkunjung ke dokter THT untuk melihat keadaan bagian dalam telinga dan gendang telinga, ketika telinganya bermasalah. Mungkin karena tidak merasakan urgensinya. Yuk, cari tahu kenapa pemeriksaan telinga ini penting!

Pentingnya pemeriksaan telinga

Pemeriksaan telinga dilakukan oleh dokter spesialis THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan) untuk menilai kondisi di dalam lubang telinga serta kondisi gendang telinga. Dalam istilah medis, pemeriksaan ini juga disebut otoskopi.

Prosesnya dibantu dengan alat yang disebut otoskop, yaitu alat dengan ujung runcing yang disebut spekulum. Ukuran otoskop ini bervariasi dan dapat disesuaikan dengan ukuran lubang telinga pasien.

Tak hanya dapat disesuaikan dengan ukuran lubang telinga pasien, otoskop juga dilengkapi dengan lampu. Sehingga kondisi pemeriksaan telinga dapat dibuat terang dan dokter THT lebih mudah melihat keadaan bagian dalam telinga.

Secara umum, pemeriksaan ini dilakukan untuk menilai atau mengevaluasi bagian dalam telinga dan gendang telinga. Tindakan ini sangat dibutuhkan bila pasien mengalami trauma kepala, gendang telinga pasien tertusuk atau robek, ada infeksi telinga, atau terjadi penurunan fungsi pendengaran. Ketika merasakan nyeri pada telinga atau telinga berdengung, Anda juga disarankan untuk menjalani pemeriksaan telinga.

Prosedur pemeriksaan telinga serta interpretasi hasilnya

Sebetulnya prosedur pemeriksaan telinga relatif sederhana, dokter akan menarik daun telinga Anda ke belakang dan atas, seperti gerakan menjewer. Tujuannya, agar posisi lubang telinga lebih lurus, sehingga otoskop dapat dimasukkan dengan lebih mudah.

Bila ditemukan kotoran telinga selama pemeriksaan, dokter akan membersihkannya. Selanjutnya, dokter akan melihat kondisi bagian dalam lubang telinga dan gendang telinga.

Berdasarkan otoskopi tersebut, dapat diketahui apakah liang telinga dan gendang telinga pasien dalam keadaan normal atau tidak. Kondisi telinga pasien akan dianggap normal bila warna liang telinga sama seperti warna kulit di sekitarnya, sedang gendang telinga tampak putih terang atau keabu-abuan.

Sebaliknya, bila lubang telinga terlihat memerah dan bengkak, artinya ada kemungkinan infeksi. Lebih lanjut, jika terdapat nanah di belakang gendang telinga atau gendang telinga tidak memantulkan cahaya saat disorot oleh lampu otoskop, maka kemungkinan pasien mengalami infeksi telinga bagian tengah.

Dari hasil pemeriksaan tersebut, dokter THT tentu akan mengambil langkah lanjutan. Bila pemeriksaan telinga atau otoskopi dianggap sudah cukup untuk memperoleh diagnosis yang tepat, maka dokter THT akan memberikan terapi atau pengobatan sesuai dengan kondisi pasien.

Apabila otoskopi belum cukup untuk menegakkan diagnosis, maka dokter akan merekomendasikan serangkaian tes lanjutan. Tes yang biasanya disarankan, antara lain timpanometri dan akustik reflektometri.

Timpanometri dilakukan untuk memastikan adanya infeksi pada telinga bagian tengah. Sedang akustik reflektometri ditujukan untuk mengetahui seberapa baik kondisi gendang telinga dalam merefleksikan bunyi. Semakin banyak suara yang direfleksikan oleh gendang telinga, semakin tinggi pula tekanan di dalam telinga. Hal ini biasanya memicu gangguan pendengaran.

Kedua pemeriksaan telinga lanjutan tersebut tidak hanya disarankan ketika otoskopi belum bisa memberikan diagnosis yang definitive, tetapi juga saat terapi dianggap belum bisa meringankan keluhan pasien. Pada kondisi demikian, biasanya dokter THT akan menyarankan pemeriksaan lanjutan.

Sebagai sebuah prosedur pemeriksaan, otoskopi relatif aman. Namun, bila otoskop tidak dibersihkan ada risiko penyebaran infeksi.

Read More

Jenis Vegetarian dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

jenis vegetarian dan manfaatnya bagi tubuh

Diet vegetarian merupakan jenis diet yang menghindari konsumsi daging, ikan, dan unggas. Biasanya orang-orang melakukan diet jenis vegetarian karena alasan pribadi ataupun keyakinan tertentu. Selain itu, masalah kode etis, misalnya hak-hak hidup hewan, juga menjadi dasar mengapa diet ini semakin populer belakangan ini. Ada banyak pula dari mereka yang melakukan diet vegetarian karena alasan-alasan lingkungan. Misalnya, karena produksi hewan ternak meningkatkan emisi gas rumah kaca yang menjadi penyebab utama perubahan iklim serta membutuhkan air, energi, dan sumber-sumber alami dalam jumlah yang banyak. 

Ada beberapa jenis vegetarian, masing-masing berbeda pada batasan apa saja yang dapat dikonsumsi dan apa yang wajib dihindari. Beberapa jenis vegetarian yang umum dijumpai adalah:

  • Lacto-ovo vegetarian. Orang-orang yang mengikuti jenis vegetarian ini tidak mengonsumsi daging, ikan, dan unggas, namun masih tetap makan telur dan produk-produk susu. 
  • Lacto-vegetarian. Tidak mengonsumsi daging, ikan, unggas, dan telur, namun membolehkan konsumsi produk susu.
  • Ovo-vegetarian. Tidak makan daging, ikan, unggas, dan produk susu, namun membolehkan konsumsi telur. 
  • Pescetarian. Tidak mengonsumsi daging dan unggas, namun membolehkan konsumsi ikan, telur, dan produk susu. 
  • Vegan. Tidak mengonsumsi daging, ikan, unggas, telur, produk susu dan produk-produk hewan lain seperti madu. 
  • Flexitarian. Sering mengonsumsi diet vegetarian namun terkadang masih mengonsumsi daging, ikan, dan unggas. 

Manfaat kesehatan menjadi seorang vegetarian

Jenis vegetarian di atas dihubungkan dengan beberapa manfaat kesehatan. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa vegetarian memiliki kualitas diet yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi daging, seperti asupan nutrisi penting seperti serat, vitamin C, E, dan magnesium yang lebih tinggi. Beberapa manfaat kesehatan tersebut di antaranya adalah:

  • Membantu mengurangi berat badan

Berganti ke diet jenis vegetarian dapat menjadi strategi yang efektif apabila Anda ingin mencoba menurunkan berat badan. Sebuah review pada 12 penelitian menunjukkan bahwa vegetarian bisa turun berat badan seberat 2 kg dalam 18 minggu, dibandingkan dengan non-vegetarian. 

  • Mengurangi risiko penyakit kanker

Manfaat diet jenis vegetarian lain adalah kemampuannya dalam mengurangi risiko penyakit kanker. Banyak penelitian mendukung klaim ini. Risiko kanker berbahaya seperti kanker payudara, usus, lambung, dan dubur berkurang pada mereka yang mengikuti diet ini. Akan tetapi, penelitian baru-baru ini tersebut hanya sebatas studi observasi, yang tidak dapat membuktikan hubungan sebab akibat. Penelitian lanjutan dibutuhkan untuk memahami bagaimana vegetarianisme memberikan dampak pada risiko kanker. 

  • Menstabilkan gula darah

Beberapa studi mengindikasikan bahwa diet jenis vegetarian dapat membantu menjaga kadar gula darah yang sehat. Misalnya, dalam satu review dari 6 studi menunjukkan bahwa vegetarianisme dapat meningkatkan pengaturan gula darah pada orang-orang yang menderita diabetes tipe 2. Diet vegetarian juga dapat mencegah diabetes dengan menstabilkan kadar gula darah dalam jangka waktu yang lama. 

  • Meningkatkan kesehatan jantung

Diet jenis vegetarian dapat mengurangi faktor risiko beberapa penyakit jantung untuk membantu jantung tetap sehat dan kuat. Sebuah studi yang dilakukan pada 76 orang yang mencoba diet vegetarian menemukan bahwa mereka dapat menurunkan kadar triglycerides, kolesterol total, dan kolesterol LDL jahat, semuanya, apabila dalam kadar yang tinggi, merupakan faktor risiko penyakit jantung. 

Makanan jenis vegetarian terdiri dari campuran antara sayur, buah, gandum, lemak dan protein sehat. Untuk mengganti protein dari daging, Anda bisa mengonsumsi tanaman yang kaya protein seperti kacang, tempe, tahu, polong-polongan, dan biji-bijian.

Read More

Ingin Jaga Daya Tahan Tubuh? Cobalah Makanan Ini

Jaga daya tahan tubuh pada umumnya dapat dilakukan dengan minum vitamin C. Selain mengkonsumsi obat seperti vitamin C, cara lain untuk menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengkonsumsi daging domba.

Daging domba tidak kalah menarik dengan daging-daging lain seperti ayam dan sapi. Untuk menikmati daging ini, Anda perlu memasak dengan cara yang benar agar daging tersebut dapat memberikan tekstur yang bagus dan rasa yang nyaman di lidah.

Berbagai sumber menyatakan bahwa manusia perlu konsumsi makanan yang sehat untuk menjaga daya tahan tubuh. Salah satu makanan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh termasuk daging domba.

Manfaat Daging Domba

Daging domba tidak hanya enak untuk disantap, namun juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Manfaat-manfaat yang diperoleh ketika Anda mengkonsumsi daging domba adalah sebagai berikut:

  • Menjaga daya tahan tubuh

Jaga daya tahan tubuh itu penting. Oleh karena itu, Anda sebaiknya coba daging domba, karena kegunaannya untuk menjaga daya tahan tubuh. Daging domba juga mengandung zat besi dan zinc.

  • Sumber protein

Daging domba juga mengandung protein dimana kegunaannya dapat memberikan energi pada tubuh, menjaga massa otot, serta membantu pembentukan dan perbaikan otot.

  • Mencegah anemia

Manfaat lain yang diperoleh daging domba adalah mampu mencegah anemia. Manusia yang merasa lelah karena melakukan sejumlah aktivitas dapat mengkonsumsi daging domba, karena mengandung 294 kalori.

  • Baik untuk otot

Daging domba adalah salah satu makanan yang mengandung protein tinggi, termasuk asam amino esensial untuk tubuh. Karena mengandung protein tinggi, daging domba dapat membantu menjaga kepadatan otot.

  • Meningkatkan performa

Daging domba juga mengandung senyawa asam amino beta-alanine dimana kegunaannya untuk membuat carnosine dalam tubuh demi menjaga fungsi otot yang sehat. Tidak hanya itu, senyawa carnosine juga dapat meningkatkan performa fisik untuk melakukan serangkaian aktivitas.

  • Asam lemak sehat

Daging domba bisa Anda konsumsi karena merupakan salah satu makanan yang mengandung lemak sehat yang terdapat antiradang asam lemak omega-3 untuk membantu menjaga kesehatan tubuh, termasuk menurunkan berat badan.

  • Menjaga sistem saraf

Manfaat lain dari daging domba adalah menjaga sistem saraf. Daging domba mengandung vitamin B2, B3, B5, B6, dan B12.

Risiko Yang Memungkinkan Terjadi

Walaupun daging domba memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh, Anda perlu konsumsi daging ini secukupnya, karena makanan ini termasuk makanan yang mengandung kolesterol tinggi dimana hal tersebut dapat memicu risiko penyakit jantung.

Selain itu, Anda perlu memasak daging ini dengan matang. Daging domba mengandung parasit Toxoplasma gondii. Parasit tersebut berbahaya jika dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang mengandung dan mengalami gangguan imunitas, karena dapat mengakibatkan infeksi toksoplasmosis.

Tidak hanya itu, daging domba juga dapat menimbulkan reaksi alergi walaupun jarang terjadi. Reaksi alergi yang dialami seseorang adalah ruam, mual, dan hidung berair. Oleh karena itu, jika Anda mengalami masalah kesehatan baik kolesterol tinggi maupun reaksi alergi tertentu, Anda sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter.

Jaga daya tahan tubuh itu penting. Daging domba adalah salah satu makanan yang dapat Anda konsumsi, karena memiliki berbagai manfaat seperti memberikan energi untuk melakukan aktivitas sesuai kebutuhan. Selain itu, karena dunia sedang menghadapi wabah Covid-19, Anda juga perlu melakukan beberapa hal untuk mencegah penyebaran virus tersebut. Berikut adalah hal-hal yang perlu Anda lakukan:

  • Rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun selama 20 detik. Anda juga dapat menggunakan hand sanitizer sebagai penggantinya.
  • Jika Anda ingin keluar rumah, Anda sebaiknya gunakan masker dan hindari kerumuan dengan menjaga jarak dengan orang lain setidaknya 1 meter. Anda juga jangan melakukan kontak fisik dengan orang lain.
  • Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut jika tangan Anda tidak bersih.
  • Konsumsi makanan yang sehat seperti sayur dan buah-buahan.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Minum obat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Read More

Ketahui Potensi Osteoporosis dengan Tes Kepadatan Tulang

Tulang memegang peranan penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Aktivitas yang biasa dilakukan menjadi terhambat, bila tulang Anda tidak cukup kuat.

Mungkin saat ini Anda meyakini bahwa tulang Anda kuat dan baik-baik saja. Namun, tahukah Anda bahwa kepadatan tulang dapat menurun? Hal tersebut dapat dibuktikan melalui tes kepadatan tulang atau bone density test.

Memahami tentang tes kepadatan tulang

Osteoporosis merupakan suatu kondisi di mana tulang Anda lebih rapuh dan mudah patah. Nah, tes kepadatan tulang dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya potensi terjadi osteoporosis tersebut.

Pada dasarnya, dalam tes ini dilakukan pengukuran jumlah kalsium dan mineral lainnya di dalam tulang. Tulang belakang, tulang panggul, dan tulang pada pergelangan tangan, merupakan beberapa titik penting untuk dijadikan fokus pemeriksaan ini. Pemeriksaannya sendiri memanfaatkan sinar-X.

Tes kepadatan tulang ini penting dilakukan untuk mengidentifikasi turunya kepadatan tulang, sebelum terjadi patah tulang. Artinya, tindakan ini dapat mengidentifikasi adanya risiko patah tulang.

Prosedur ini juga tentu dapat dimanfaatkan untuk mendiagnosis osteoporosis. Sekaligus mengevaluasi efektivitas terapinya. Osteoporosis sendiri lebih sering ditemukan pada wanita, meski tidak menutup kemungkinan dapat menyerang pria.

Biasanya, dokter akan menyarankan tes kepadatan tulang bila Anda mengalami penurunan tinggi badan hingga 4 cm. Sebab hal tersebut merupakan tanda adanya patah kompresi di tulang belakang.

Tes kepadatan tulang juga akan disarankan kepada Anda yang mengalami patah tulang akibat batuk atau bersin, mengonsumsi obat dengan efek samping terganggunya pembentukan tulang, mengalami nyeri punggung tanpa sebab yang jelas, menjalani transplantasi organ, dan memiliki riwayat penyakit ginjal kronis.

Terkait dengan usia, biasanya tes kepadatan tulang juga dibutuhkan. Misal, bila Anda adalah wanita yang berusia lebih dari 65 tahun, dokter dapat menyarankan pemeriksaan ini. Atau meski usia Anda masih di bawah 65 tahun, bila memiliki risiko patah tulang yang tinggi, mungkin dokter akan tetap merekomendasikan tes kepadatan tulang.

Begitu juga pada kondisi adanya perubahan hormon karena menopause atau terapi penyakit kanker, tes kepadatan tulang juga akan direkomendasikan.

Lebih jauh terkait prosedur tes kepadatan tulang

Tes kepadatan tulang lebih sering dilakukan pada tulang yang dianggap rentan patah, akibat osteoporosis, antara lain tulang belakang bagian bawah, tulang paha di daerah persendian panggul, serta tulang-tulang di atas persendian tangan. Tes ini membutuhkan waktu yang tidak terlalu lama, antara 10-30 menit, dan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:

1. Central Dual Energy-Xray Absorptiometry

Metode ini biasanya dilakukan untuk mengukur kepadatan tulang belakang dan tulang panggul.

Pasien akan diminta untuk berbaring di ranjang khusus, lalu alat radiasi akan dilewatkan pada tubuhnya. Kadar radiasi yang diterima dalam prosedur ini lebih rendah dibandingkan dengan sinar-X untuk rontgen dada.

2. Peripheral Dual Energy-Xray Absorptiometry

Dari sisi biaya, tes kepadatan tulang yang satu ini relatif lebih ekonomis. Dapat dilakukan di berbagai tempat dengan alat portable.

Biasanya pemeriksaan ini dilakukan untuk skrining osteoporosis. Adapun bagian tulang yang diperiksa, di antaranya pergelangan tangan, tumit kaki, dan jari-jari.

Kepadatan tulang Anda akan dianggap normal bila dari pemeriksaan tersebut diperoleh hasil antara 1 sampai 1. Antara -1 sampai -2,5 berarti massa tulang rendah, sementara di bawah -2,5 sudah digolongkan sebagai kondisi osteoporosis.

Secara umum, tidak ada persiapan khusus untuk menjalani tes kepadatan tulang ini. Namun, tidak ada salahnya bila Anda berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter, sebelum menjalani tes ini.

Read More